Smoothie al mango, frutto della passione e zenzero

Smoothies: più vellutati di un frullato, più corposi di un succo di frutta e più densi di un centrifugato

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Difficoltà: bassa
Preparazione: 15 minuti
Dosi per: 2 bicchieri

Ingredienti

  • 3 frutti della passione
  • 1 mango
  • 2 cucchiai di yogurt
  • 2 cm di radice di zenzero fresca
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • menta in foglie qb

Ingredienti per

  • 3 frutti della passione
  • 1 mango
  • 2 cucchiai di yogurt
  • 2 cm di radice di zenzero fresca
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • menta in foglie qb

Ingredienti per

  • 3 frutti della passione
  • 1 mango
  • 2 cucchiai di yogurt
  • 2 cm di radice di zenzero fresca
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • menta in foglie qb

 Preparazione

In un frullatore versate il mango tagliato a cubetti, l’interno del frutto della passione, la radice di zenzero grattugiata, lo zucchero, lo yogurt e 6 foglie di menta. Azionate il frullatore fino a quando non avrete ottenuto una consistenza omogenea e cremosa.

Versate nei bicchieri e guarnite con dell’altra menta.

 

Lassi al mango
Smoothie al tè macha, latte di mandorle, kiwi e vaniglia

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